2023年も始まって9日が経ちました！
いかがお過ごしでしょうか？？
今年もお正月は安定に体が重たくなり、
そろそろ体を動かしてきたいなと
考えているところです。
（家にいる時間が増えると
どうしても動きたくないですし、
お菓子も頻繁に食べたくなって
ああまたやってしまった(/ω＼)
と毎年なりがちです笑）
まずは1日5000歩を目標に！！
と思いましたが
張り切りすぎると失敗しやすいため
目標は小さく、
1日5分でも動けたらOK♡
というスタンスで始めていきたいと思います
そのうち5000歩／日や
1時間ウォーキング／日も
達成できるようになって
自分が理想とする体形に少しでも
近づいていけるといいな考えています
今年の目標もしっかり整理しないとですね！
まだスマホに思いつく限りだだーっと
書き溜めてあるだけなので笑
実り多い1年になりますよう。
